دقيق الشوفان الخشن المثبت

ما هو دقيق الشوفان الخشن ذو الحبيبات الدقيقة؟

الشوفان الخشن (المعروف أيضاً باسم شوفان بين هيد) هو في الأساس شوفان كامل الحبة مقطع إلى مكعبات. وهو مناسب بشكل خاص لتحضير العصيدة، وحبوب الشوفان، وفطائر الشوفان، وبرغر الخضار، ويُفضل استخدامه دائماً بدلاً من الشوفان العادي لهذه الأغراض.

لماذا يجب عليّ شراء دقيق الشوفان الخشن (Pinhead Oatmeal Coarse)؟

لتحضير العصيدة: أضف كوبًا من الشوفان إلى نصف لتر من الماء في قدر، واتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق. أضف الحليب واتركه على نار هادئة مرة أخرى قبل تقديمه مع الفاكهة أو العسل حسب الرغبة.

لتحضير مزيج البسكويت والفطائر: انقع الشوفان واخلط الزبدة والدبس في قدر وسخّنه على نار هادئة. أضف الشوفان مع الزبيب والفواكه الأخرى، واتركه ينضج لمدة 10 دقائق. ضع المزيج في صينية خبز واخبزه لمدة 15-20 دقيقة. لتحضير البرغر النباتي: انقع الشوفان الخشن لمدة 30 دقيقة إلى ساعة. اسلق البطاطس والجزر والكراث والخضراوات الأخرى لإضافة النكهة. اهرس البطاطس جيدًا وقطّع الخضراوات الأخرى. اقلي الثوم والبصل وقلّبهما في المزيج. أضف كوبًا من الشوفان الخشن إلى قدر، وغطّه بالماء، واتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق. اخلط جميع المكونات وشكّلها على هيئة أقراص. اخبزها في الفرن لمدة 15 دقيقة، أو اقليها في مقلاة.

كما أن الشوفان سيغذي جسمك، حيث يوفر كنزًا من الكربوهيدرات والألياف، بما في ذلك ألياف بيتا جلوكان القوية بالإضافة إلى كميات كبيرة من المنغنيز والفوسفور والمغنيسيوم.

تعليمات التخزين:

يُحفظ في مكان بارد وجاف، بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة والحرارة والرطوبة. يُعاد إغلاقه بإحكام عند الانتهاء من استخدامه أو يُنقل إلى وعاء محكم الإغلاق.

تفاصيل التغليف:

عبوة صديقة للبيئة قابلة لإعادة التدوير بنسبة 100%. كيس قابل لإعادة الإغلاق للحفاظ على النضارة لفترة أطول!

(قد تحتوي بعض الأحجام الكبيرة على عبوات غير قابلة لإعادة الإغلاق)

ما هي مكونات دقيق الشوفان الخشن ذي الحبيبات الصغيرة؟

المكونات: دقيق الشوفان الخشن

معلومات عن مسببات الحساسية: يُعبأ هذا المنتج في بيئة تُعالج فيها المكسرات، والفول السوداني، والسمسم، والخردل، والكرفس، وفول الصويا، والمنتجات التي تحتوي على الغلوتين. للاطلاع على مسببات الحساسية، انظر المكونات المكتوبة بخط غامق .

بلد المنشأ: المملكة المتحدة