لوز عضوي كامل

ما هي اللوز العضوي؟

اللوز من أكثر المكسرات شيوعاً واستخداماً في العالم، ويشتهر بحلاوته، أو تحديداً بنكهته المميزة التي تشبه نكهة المرزبان. لذا، ليس من المستغرب، نظراً لمذاقه الكريمي، أن يكون اللوز إضافة رائعة للمخبوزات والحلويات.

جرب أنواعًا أخرى من اللوز. يتوفر اللوز بأشكال متنوعة، وأكثرها شيوعًا هو اللوز المطحون/الدقيق، والمقشر، والمقطع، والكامل، ولكن الخيارات لا تقتصر على ذلك، إذ يمكنك الحصول على زبدة اللوز، ومعجون اللوز، ومشروبي المفضل - حليب اللوز - وهو مشروب لذيذ، وبديل مغذٍّ وخالٍ من منتجات الألبان لحليب البقر!

لماذا يجب عليّ شراء اللوز العضوي؟

يساعد تناول اللوز بانتظام على رفع مستوى البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL) وخفض مستوى البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL). هذا التوازن ضروري للحفاظ على مستوى كوليسترول صحي، وانخفاض مستوى الكوليسترول الضار (LDL) أمرٌ مفيدٌ دائمًا.

يعتقد الكثيرون أن كلمة "دهون" تحمل دلالة سلبية، لكن في الواقع، بعض الأحماض الدهنية ضرورية ومفيدة جدًا للصحة العامة، إذ لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه، ولذلك نحتاج إلى الحصول عليها من مصادر غذائية. يحتوي اللوز على حمضين دهنيين مهمين للغاية، هما حمض اللينوليك وحمض اللينولينيك؛ كما تساعد هذه الأحماض الدهنية على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، وتعزز صحة الجلد والشعر.

ختامًا، يحتوي اللوز أيضًا على عنصرين غذائيين أساسيين للدماغ، وهما الريبوفلافين والكارنيتين، واللذان يصعب الحصول عليهما غالبًا من مصادر غذائية أخرى. لذا، يُنصح بشدة بتناول اللوز لزيادة استهلاكك لهذين العنصرين الغذائيين.

تعليمات الاستخدام:

تناولها كوجبة خفيفة مباشرة من الكيس. أضفها إلى عصيدة الشوفان، أو حبوب الإفطار، أو العصائر، أو الحساء، أو الزبادي. للخبز: أضفها إلى البسكويت، أو الكعك، أو المافن.

تعليمات التخزين:

يُحفظ في مكان بارد وجاف، بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة والحرارة والرطوبة. يُعاد إغلاقه بإحكام عند الانتهاء من استخدامه أو يُنقل إلى وعاء محكم الإغلاق.

تفاصيل التغليف:

عبوة صديقة للبيئة قابلة لإعادة التدوير بنسبة 100%.

بعض الأحجام معبأة في أكياس قابلة لإعادة الإغلاق.

قد يتم تعبئة بعض الأحجام في عبوات غير قابلة لإعادة الإغلاق.

ما هي مكونات اللوز العضوي الذي أتناوله؟
المكونات: لوز عضوي

مُعبأ في بيئة تُعالج فيها المكسرات، والفول السوداني، والسمسم، والخردل، والكرفس، والصويا، والمنتجات التي تحتوي على الغلوتين. للاطلاع على مسببات الحساسية، انظر المكونات المكتوبة بخط غامق .

مناسب للنباتيين والنباتيين الصرفين

بلد المنشأ: إسبانيا