ما هي حبوب بورلوتي؟
فاصوليا بورلوتي هي نوع من الفاصوليا الشائعة تم تهجينها لأول مرة في كولومبيا. ولها أسماء متعددة، فهي تُعرف أيضاً باسم فاصوليا التوت البري، والفاصوليا الرومانية، وفاصوليا رومانو، وفاصوليا سالوجيا، وفاصوليا غادرا، أو فاصوليا روزيكوكو.
فاصوليا بورلوتي هي نوع من فاصوليا الكرانبيري تم تهجينه في إيطاليا ليكون ذا قشرة أكثر سمكًا. وتُستخدم في المطبخ الإيطالي والبرتغالي والتركي واليوناني.
لماذا يجب أن أشتري فاصوليا بورلوتي؟
من المعروف أن المحتوى العالي من الألياف في فاصوليا بورلوتي وأنواع الفاصوليا الأخرى له تأثير فعال للغاية في خفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب.
تتلاشى البقع الحمراء الجذابة في بورلوتي أثناء الطهي، لكنها توفر تركيبة غذائية متوازنة للغاية، ونكهة ممتعة ، وخيارات طهي لا حصر لها.
تعليمات الاستخدام:
مصدر غني بالبروتين والألياف. يُضاف إلى يخنات الخضار لإضفاء قوام مميز. طريقة التحضير: ١. اغسل الفاصوليا. ٢. انقعها لمدة ٤-٦ ساعات (أو طوال الليل). ٣. ضعها في قدر وغطّها بالماء حتى تغطيها. ٤. اتركها تغلي لمدة ٤٥-٦٠ دقيقة مع التأكد من وجود الماء في القدر باستمرار. ٥. أضف المزيد من الماء إذا لزم الأمر.
تعليمات التخزين:
يُحفظ في مكان بارد وجاف، بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة والحرارة والرطوبة.
تفاصيل التغليف:
عبوة صديقة للبيئة قابلة لإعادة التدوير بنسبة 100%. كيس قابل لإعادة الإغلاق للحفاظ على النضارة لفترة أطول!
( قد تحتوي بعض الأحجام الكبيرة على عبوات غير قابلة لإعادة الإغلاق )
ما هي مكونات فاصوليا بورلوتي الخاصة بي؟
المكونات: فاصوليا بورلوتي
معلومات عن مسببات الحساسية: يُعبأ هذا المنتج في بيئة تُعالج فيها المكسرات، والفول السوداني، والسمسم، والخردل، والكرفس، وفول الصويا، والمنتجات التي تحتوي على الغلوتين. للاطلاع على مسببات الحساسية، انظر المكونات المكتوبة بخط غامق .
مناسب للنباتيين والنباتيين الصرفين
بلد المنشأ: كندا
المعلومات الغذائية
| القيم النموذجية
|
لكل 100 غرام
|
| طاقة |
335 سعر حراري / 1402 كيلو جول |
| بروتين |
23.03 غرام
|
| سمين |
1.23 غرام
|
| - منها مشبعة |
0.316 غرام
|
| الكربوهيدرات |
60.05 غرام
|
| - منها السكريات
|
0.0 غرام
|
| ملح |
0.02 غرام
|
| الفيبر
|
24.7 غرام
|
