Fiocchi d'avena per porridge

Fiocchi d'avena

Avena semplice e senza fronzoli. I fiocchi d'avena sono un ottimo inizio di giornata, ti riforniscono di tonnellate di fibre e nutrienti, mantenendoti sazio fino a pranzo. E soprattutto, lo fanno senza prosciugarti il portafoglio. 10 e lode per questi piccoli eroi!

Benefici per la salute dei fiocchi d'avena

La nostra avena è ricca di potassio, calcio e proteine, complementata da un elevato contenuto di fibre solubili (comprovato per aiutare a ridurre il colesterolo) e anche di fibre insolubili (utile per una sana digestione). Sono anche ricchi di vitamine del gruppo B, B1, B2, inositolo e il Beta-Glucano, difficile da reperire (ed eccezionalmente salutare per il cuore), rendendoli un modo sicuro per iniziare la giornata in modo sano.

I fiocchi d'avena hanno un basso indice glicemico, il che significa che il nostro corpo li assorbe più lentamente nel flusso sanguigno, fornendo un rilascio di energia più lungo e graduale, aiutando a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue, ma anche a mantenerti sazio molto più a lungo rispetto ad altre colazioni!

Grazie a queste proprietà, la nostra avena è un ottimo candidato per controllare il peso, o più specificamente l'appetito, ed è uno strumento da utilizzare come tale!

Come cucinare i fiocchi d'avena?

Cuocere con il doppio della quantità di liquido rispetto all'avena e un pizzico di sale. Il porridge può essere gustato con acqua o, per un sapore extra cremoso, provare a usare il latte.

Istruzioni per la conservazione:

Conservare in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare diretta, dal calore e dall'umidità. Richiudere quando non in uso o trasferire in un contenitore ermetico.

Dettagli dell'imballaggio:

Confezione ecologica riciclabile al 100%.

Alcune dimensioni sono confezionate in buste richiudibili.

Alcune dimensioni potrebbero essere confezionate in imballaggi non richiudibili.

Cosa c'è nei miei fiocchi d'avena?

Ingredienti: Fiocchi d'avena

Informazioni sugli allergeni: Confezionato in un ambiente che tratta noci, arachidi, sesamo, senape, sedano, soia e prodotti contenenti glutine. Per gli allergeni, vedere gli ingredienti in grassetto.

Adatto per diete vegane e vegetariane

Paese d'origine: Regno Unito