Cos'è la crusca d'avena?
La crusca è lo strato più piccolo, duro ed esterno dell'avena, particolarmente salutare, ma rappresenta solo una piccola parte dell'avena nel suo complesso.
Perché dovrei consumare crusca d'avena?
La crusca d'avena è una buona fonte di proteine, calcio, ferro, tiamina, fosforo, riboflavina, magnesio e zinco.
La crusca d'avena è anche una ricca fonte di fibre solubili.
Istruzioni per l'uso:
Per una porzione, unire 1 tazza di acqua/latte e un pizzico di sale e portare a ebollizione. Aggiungere lentamente 1/3 di tazza di crusca d'avena e ridurre il calore a fuoco lento. Cuocere per circa 3 minuti. Mescolare occasionalmente.
Istruzioni per la conservazione:
Conservare in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare diretta, dal calore e dall'umidità. Richiudere quando non in uso o trasferire in un contenitore ermetico.
Dettagli sull'imballaggio:
Imballaggio ecologico 100% riciclabile.
Alcune dimensioni sono confezionate in buste richiudibili.
Alcune dimensioni possono essere confezionate in imballaggi non richiudibili.
Cosa c'è nella mia crusca d'avena?
Ingredienti: 100% crusca di avena
Informazioni sugli allergeni: Confezionato in un ambiente che lavora noci, arachidi, sesamo, senape, sedano, soia e prodotti contenenti glutine. Per gli allergeni vedere gli ingredienti in grassetto.
Adatto per diete vegane e vegetariane
Paese di origine: Regno Unito
Informazioni nutrizionali
| Valori tipici |
Per 100g |
| Energia (kcals) |
360 Kcal |
| Energia (kj) |
1514 kJ |
| Proteine |
15.5g |
| Grassi |
7.8g |
| Di cui saturi |
1.4g |
| Carboidrati |
49.7g |
| - Di cui zuccheri |
1g |
| Sale |
0g |
| Fibre |
14.6g |
