{"product_id":"organic-brown-linseed-flaxseed","title":"Lino\/Semi di lino marroni biologici","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 130%;\"\u003e\u003cstrong\u003eCos'è il Lino Marrone Biologico?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003e I semi di lino (conosciuti anche come semi di lino) generalmente si presentano in due varietà, lino marrone e lino dorato, entrambi colorati come suggerisce il nome. Differiscono molto poco, o per nulla, nella composizione, tuttavia, la varietà dorata è certamente più saporita. Entrambi i tipi sono un'ottima fonte di fibre senza grano e (particolarmente nella loro forma macinata), sono un'ottima fonte vegetariana dell'acido grasso essenziale Omega 3, acido alfa-linolenico (ALA). I nostri corpi non possono produrre ALA, quindi è essenziale ottenerlo dalla nostra dieta e i semi di lino sono un modo semplice per aumentare l'assunzione. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003e I semi di lino hanno un sottile sapore di nocciola e terroso che si presta bene sia a cibi salati che dolci, tuttavia trovo che siano particolarmente gustosi nei Granola Cookies. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 130%;\"\u003e\u003cstrong\u003ePerché dovrei assumere il Lino Marrone Biologico?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003eSe stai cercando di aumentare l'assunzione di acidi grassi essenziali (cosa che dovresti fare), allora non cercare oltre, perché i semi di lino sono grassi al 42%! Ciò significa che in ogni cucchiaio da 10 grammi ci sono circa 4,3 grammi di grassi, la cui composizione è del 73% di acidi grassi polinsaturi, come gli acidi grassi omega-6 e gli acidi grassi omega-3, e del 27% di acidi grassi monoinsaturi e saturi. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003e I semi di lino favoriscono anche il movimento intestinale aumentando il contenuto d'acqua e il volume delle nostre feci (numero 2!), mantenendoci piacevoli e regolari. Questo è particolarmente importante poiché la maggior parte di noi non mangia la quantità raccomandata di fibre, ma aggiungere i semi di lino alla dieta è un modo semplice e conveniente per aumentare l'assunzione. Inizia con un cucchiaino e aumenta lentamente la quantità fino a raggiungere 1-2 cucchiai, distribuiti durante la giornata. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003e È davvero importante aumentare l'assunzione di liquidi insieme alle fibre, punta a 8-10 tazze di liquidi ogni giorno per completare questo regime. Perché non provare a mescolare i semi di lino con un bicchiere d'acqua? Prendendo due piccioni con una fava! \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003e Se desideri qualcosa con un po' più di energia dell'acqua, aggiungili a insalate, muesli, porridge, frullati o acquista il nostro pratico mix di semi Omega 4 per un modo rapido e conveniente per nutrire il tuo corpo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003eIstruzioni: \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003eAggiungere semi di lino a farina d'avena, frullati, zuppe o yogurt. Mescolare un paio di cucchiai. Cospargere nelle ricette per integrare qualsiasi pasto. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003eIstruzioni per la conservazione: \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003eConservare in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare diretta, dal calore e dall'umidità. Richiudere quando non in uso o trasferire in un contenitore ermetico.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003e\u003cstrong\u003eDettagli dell'imballaggio:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003e\u003cspan\u003eImballaggio Eco-friendly 100% riciclabile.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003e\u003cspan\u003eAlcune misure sono confezionate in \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003e\u003cspan\u003esacchetti richiudibili.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003e\u003cspan\u003eAlcune misure possono essere confezionate in imballaggi non richiudibili.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 130%;\"\u003e\u003cstrong\u003eCosa c'è nel mio Lino Marrone Biologico? \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003e\u003cstrong\u003e Ingredienti:\u003c\/strong\u003e  Lino marrone biologico\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eInformazioni sugli allergeni: Confezionato in un ambiente che manipola noci, arachidi, sesamo, senape, sedano, soia e prodotti contenenti glutine. Per gli allergeni vedere gli ingredienti in \u003cstrong\u003egrassetto\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAdatto a diete vegane e vegetariane\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003ePaese di origine:  \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003eIndia\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable style=\"width: 46.9565%; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\n\n\u003ccaption style=\"font-size: 110%;\"\u003e\u003cstrong\u003eInformazioni nutrizionali\u003c\/strong\u003e\u003c\/caption\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center; width: 60%;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003eValori tipici\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center; width: 39.2982%;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003ePer 100g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"font-size: 105%; width: 60%;\"\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center; width: 39.2982%;\"\u003e534kcal\/2234kJ\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"font-size: 105%; width: 60%;\"\u003eProteine\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center; width: 39.2982%;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e19  g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"font-size: 105%; width: 60%;\"\u003eGrassi\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center; width: 39.2982%;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e42  g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"font-size: 105%; width: 60%;\"\u003e - Di cui saturi\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center; width: 39.2982%;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e3.6 g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"font-size: 105%; width: 60%;\"\u003eCarboidrati\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center; width: 39.2982%;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e29  g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: left; width: 60%;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e  - Di cui zuccheri\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center; width: 39.2982%;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e1.6  g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"font-size: 105%; width: 60%;\"\u003eSale\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center; width: 39.2982%;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e0.07 g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: left; width: 60%;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003eFibre\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center; width: 39.2982%;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e27 g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Whole Food Earth®","offers":[{"title":"500 g","offer_id":51929009586519,"sku":"5060470140441","price":5.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1kg","offer_id":51929009619287,"sku":"5060470140427","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2kg","offer_id":51929009652055,"sku":"5060470147242","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3kg","offer_id":51929009684823,"sku":"5060470143589","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"25kg","offer_id":51929009717591,"sku":"5060470148362","price":93.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/9633\/2119\/files\/OrganicBrownLinseed_Flaxseed_Lifestyle.jpg?v=1760650605","url":"https:\/\/healvia.co.uk\/it-eu\/products\/organic-brown-linseed-flaxseed","provider":"HealVia","version":"1.0","type":"link"}