{"product_id":"wholemeal-cous-cous","title":"كسكس من القمح الكامل","description":"\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 130%;\"\u003e\u003cstrong\u003eما هو الكسكس المصنوع من دقيق القمح الكامل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan\u003eقد يكون الاسم الأصلي مشتقًا من الكلمة العربية كسكاسا، والتي تعني \"الدق الصغير\" أو البربرية سيكسو، والتي تعني \"مدرفل جيدًا\" أو \"مشكل جيدًا\" أو \"مستدير\".\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan\u003eيتكون الكسكس من العديد من الحبيبات الصغيرة المصنوعة من قمح دوروم كامل الحبة مطهو على البخار ومجفف، وقد أصبح بديلاً شائعاً للأرز والمعكرونة.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 130%;\"\u003e\u003cstrong\u003eلماذا يجب أن أشتري الكسكس المصنوع من القمح الكامل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003eيتميز بقوام خفيف ورقيق، ونكهته باهتة بعض الشيء، ولكنه يمتص نكهات المكونات الأخرى بسهولة.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003eيمكن استخدام الكسكس أيضاً لتحضير سلطة التبولة على الإفطار. ورغم أنه يُطهى عادةً في الماء، إلا أنه يمكن طهيه أيضاً في سائل آخر، مثل عصير التفاح، ويُقدم مع الفواكه المجففة والعسل.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003eتحتوي حصة واحدة من الكسكس (كوب واحد) على 176 سعرة حرارية فقط، أي ما يعادل 8% من النظام الغذائي القياسي الذي يحتوي على 2000 سعرة حرارية. وهذا أقل بكثير من السعرات الحرارية التي يحتويها كوب من الأرز أو الكينوا، حيث يوفر كل منهما 205 و254 سعرة حرارية على التوالي.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eتعليمات الاستخدام:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cspan\u003eطريقة التحضير:\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eصب كوبًا واحدًا من الكسكس في الماء المغلي، وحركه مرة واحدة بملعقة، ثم غطِّ القدر وارفعه عن النار. اتركه على البخار لمدة خمس دقائق. تميل حبات الكسكس إلى التكتل أثناء الطهي، لذا قلّبها برفق بشوكة. زيّن الطبق بباقة من الأعشاب الطازجة.\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 16.1px;\"\u003eمناسب للنباتيين والنباتيين الصرف\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n \u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 130%;\"\u003e\u003cstrong\u003eما هي مكونات الكسكس المصنوع من دقيق القمح الكامل؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003e\u003cstrong\u003eالمكونات:\u003c\/strong\u003e قمح دوروم\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size: 75%;\"\u003eالمنتج معبأ في منشأة تتعامل مع المكسرات والبذور وفول الصويا والسمسم والغلوتين\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 75%;\"\u003eيُحفظ في مكان بارد وجاف، بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة والحرارة والرطوبة\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003eبلد المنشأ: فرنسا\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan style:=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable style=\"width: 50%; margin-left: auto; margin-right: auto;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003ccaption style=\"font-size: 110%;\"\u003e \u003cstrong\u003eالمعلومات الغذائية\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/caption\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003eالقيم النموذجية\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003eلكل 100 غرام\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"font-size: 105%;\"\u003e الطاقة (كيلو كالوري)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e 1509 سعر حراري\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"font-size: 105%;\"\u003e الطاقة (كيلوجول)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e 356 كيلوجول\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"font-size: 105%;\"\u003e بروتين\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e13 غرام\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"font-size: 105%;\"\u003e سمين\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e1.8 غرام\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"font-size: 105%;\"\u003e - منها مشبعة\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e0.4 غرام\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"font-size: 105%;\"\u003e الكربوهيدرات\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e69 غرام\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: left;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e- منها السكريات\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e3.6 غرام\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"font-size: 105%;\"\u003e الصوديوم\u003c\/td\u003e\n\n \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e0.01 ملغ\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: left;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003eالفيبر\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e6 غرام\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"Whole Food Earth®","offers":[{"title":"500 غرام","offer_id":51928977736023,"sku":"5056351402869","price":5.08,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"1 كجم","offer_id":51928977768791,"sku":"5056351402876","price":9.02,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"2 كجم","offer_id":51928977801559,"sku":"5056351402883","price":17.34,"currency_code":"GBP","in_stock":false},{"title":"3 كجم","offer_id":51928977834327,"sku":"5056351402890","price":24.92,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"25 كجم","offer_id":51928977867095,"sku":"5056351409035","price":95.02,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/9633\/2119\/files\/B08GDJ1Y8M1.jpg?v=1760650578","url":"https:\/\/healvia.co.uk\/ar\/products\/wholemeal-cous-cous","provider":"HealVia","version":"1.0","type":"link"}