{"product_id":"organic-pinhead-coarse-oat-meal","title":"دقيق الشوفان العضوي الخشن (الحبيبات الدقيقة)","description":"\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 130%;\"\u003e\u003cstrong\u003eما هو دقيق الشوفان العضوي الخشن (الحبيبات الدقيقة)؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003eالشوفان الخشن (المعروف أيضاً باسم شوفان بين هيد) هو في الأساس شوفان كامل الحبة مقطع إلى مكعبات. وهو مناسب بشكل خاص لتحضير العصيدة، وحبوب الشوفان، وفطائر الشوفان، والبرغر النباتي، ويُفضل استخدامه بدلاً من الشوفان العادي لهذه الأغراض.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 130%;\"\u003e\u003cstrong\u003eلماذا يجب عليّ شراء دقيق الشوفان العضوي الخشن (الحبيبات الدقيقة)؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003eالشوفان غني بالألياف وقليل الدسم. تُهضم قطعه الكبيرة ببطء، مما يُشعرك بالشبع لفترة أطول، ويُطلق طاقته تدريجيًا؛ وهذا ما يجعل دقيق الشوفان أداة فعّالة للغاية للتحكم في الوزن. بعبارة أخرى، إنه خيار رائع لوجبة فطور تُشعرك بالشبع حتى وقت الغداء!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003eكما أن الشوفان العضوي الخاص بنا سيغذي جسمك، حيث يوفر كنزًا من الكربوهيدرات والألياف، بما في ذلك ألياف بيتا جلوكان القوية بالإضافة إلى كميات كبيرة من المنغنيز والفوسفور والمغنيسيوم.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003eلتحضير العصيدة: أضف كوبًا من الشوفان إلى نصف لتر من الماء في قدر، واتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق. أضف الحليب واتركه على نار هادئة مرة أخرى قبل تقديمه مع الفاكهة أو العسل حسب الرغبة.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003eلتحضير مزيج البسكويت والفطائر: انقع الشوفان، ثم اخلط الزبدة والدبس في مقلاة وسخّنها على نار هادئة. أضف الشوفان مع الزبيب والفواكه الأخرى، واترك المزيج ينضج لمدة 10 دقائق. اسكب المزيج في صينية خبز واخبزه لمدة 15-20 دقيقة.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003eلتحضير برجر الخضار: انقع الشوفان الخشن لمدة تتراوح بين 30 دقيقة وساعة. اسلق البطاطس والجزر والكراث وخضراوات أخرى لإضافة النكهة. اهرس البطاطس جيدًا وقطّع الخضراوات الأخرى. اقلي الثوم والبصل ثم أضفهما إلى المزيج. ضع كوبًا من الشوفان الخشن في قدر، وغطّه بالماء، واتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق. اخلط جميع المكونات وشكّلها على هيئة أقراص. اخبزها في الفرن لمدة 15 دقيقة، أو اقليها في مقلاة.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003e\u003cstrong\u003eتعليمات الاستخدام:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003e\u003cspan\u003eطريقة التحضير: ١. يُغلى الماء و\/أو الحليب. ٢. تُخفّض الحرارة إلى متوسطة أو منخفضة، ويُضاف الشوفان مع التقليب. ٣. يُقلّب من حين لآخر حتى يصبح الشوفان طريًا ويمتص معظم السائل. ٤. يُرفع عن النار، ويُغطّى، ويُترك لمدة ٢-٣ دقائق.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003e\u003cstrong\u003eتعليمات التخزين:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003e\u003cspan\u003eيُحفظ في مكان بارد وجاف، بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة والحرارة والرطوبة.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003e\u003cstrong\u003eتفاصيل التغليف:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003e\u003cspan\u003eعبوة صديقة للبيئة قابلة لإعادة التدوير بنسبة 100%. كيس قابل لإعادة الإغلاق للحفاظ على النضارة لفترة أطول!\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e ( \u003cem\u003eقد تحتوي بعض الأحجام الكبيرة على عبوات غير قابلة لإعادة الإغلاق\u003c\/em\u003e )\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 130%;\"\u003e\u003cstrong\u003eما هي مكونات دقيق الشوفان العضوي الخشن (الحبيبات الدقيقة)؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003e\u003cstrong\u003eالمكونات:\u003c\/strong\u003e دقيق \u003cstrong\u003eالشوفان\u003c\/strong\u003e الخشن العضوي المثبت\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e معلومات عن مسببات الحساسية: يُعبأ هذا المنتج في بيئة تُعالج فيها المكسرات، والفول السوداني، والسمسم، والخردل، والكرفس، وفول الصويا، والمنتجات التي تحتوي على الغلوتين. للاطلاع على مسببات الحساسية، انظر المكونات المكتوبة \u003cstrong\u003eبخط غامق\u003c\/strong\u003e .\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e مناسب للنباتيين والنباتيين الصرفين\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003eبلد المنشأ:\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-size: 115%;\"\u003eالمملكة المتحدة\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable width=\"405\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003c\/table\u003e\n\n\u003ctable style=\"width: 58.6259%; margin-left: auto; margin-right: auto;;text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003ccaption style=\"font-size: 110%;\"\u003e \u003cstrong\u003eالمعلومات الغذائية\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/caption\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n \u003ctd style=\"text-align: center; width: 64%;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003eالقيم النموذجية\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center; width: 45.2132%;\"\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003eلكل 100 غرام\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"font-size: 105%; width: 64%;\"\u003e الطاقة (كيلو كالوري)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center; width: 45.2132%;\"\u003e 367 سعر حراري \/ 1543 كيلو جول\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"font-size: 105%; width: 64%;\"\u003e بروتين\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center; width: 45.2132%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e12.1 غرام\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"font-size: 105%; width: 64%;\"\u003e سمين\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center; width: 45.2132%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e8.4 غرام\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"font-size: 105%; width: 64%;\"\u003e - منها مشبعة\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center; width: 45.2132%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e1.3 غرام\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"font-size: 105%; width: 64%;\"\u003e الكربوهيدرات\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center; width: 45.2132%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e56.1 غرام\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: left; width: 64%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e- منها السكريات\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center; width: 45.2132%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e1 غرام\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"font-size: 105%; width: 64%;\"\u003e الصوديوم\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center; width: 45.2132%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e0 ملغ\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: left; width: 64%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003eالفيبر\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"text-align: center; width: 45.2132%;\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: 105%;\"\u003e9.1 غرام\u003c\/span\u003e \u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Whole Food Earth®","offers":[{"title":"1 كجم","offer_id":51929005850967,"sku":"5060470140984","price":7.47,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"2 كجم","offer_id":51929005883735,"sku":"5060470140991","price":14.16,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"3 كجم","offer_id":51929005916503,"sku":"5060470143343","price":20.64,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"25 كجم","offer_id":51929005949271,"sku":"5060470148423","price":72.67,"currency_code":"GBP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/9633\/2119\/files\/organic-pinhead-coarse-oat-meal-stabilised-gmo-free-vegan-high-fibre-wholefood-earth-5060470140984-210072.jpg?v=1760650604","url":"https:\/\/healvia.co.uk\/ar\/products\/organic-pinhead-coarse-oat-meal","provider":"HealVia","version":"1.0","type":"link"}