{"product_id":"4-20kg-gym-vinyl-kettlebells","title":"كرات حديدية من الفينيل للصالات الرياضية بوزن 4-20 كجم ","description":"\u003cdiv class=\"hd-wrapcen\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"hd-header\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"hd-header\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"hd-logo\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: xx-large;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan\u003eكرة حديدية من الفينيل (4 كجم - 20 كجم)\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/i.ebayimg.com\/images\/g\/r0QAAOSwHutnXtfD\/s-l1600.webp\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cb\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003eجرس حديدي من الفينيل\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003eيُعدّ الجرس البلاستيكي أداة رياضية متعددة الاستخدامات ومتينة، مصنوعة من غلاف خارجي صلب من الفينيل. يتميز بتصميم مريح يتضمن مقبضًا ناعمًا ومنحنيًا يوفر قبضة مريحة أثناء مختلف التمارين. غالبًا ما يُفضّل استخدام الجرس البلاستيكي لخفة وزنه ومقاومته للصدأ وتكلفته المنخفضة مقارنةً بأجراس الحديد الزهر التقليدية.\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cb\u003eفوائد استخدام الأثقال البلاستيكية:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul type=\"disc\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cb\u003eالتنوع:\u003c\/b\u003e مناسب لمجموعة واسعة من التمارين التي تستهدف مجموعات عضلية مختلفة، من تمارين القوة إلى تمارين القلب.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cb\u003eالمتانة:\u003c\/b\u003e مقاومة للصدأ والتآكل، مما يجعلها مثالية للتمارين الرياضية الداخلية والخارجية على حد سواء.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cb\u003eالسلامة:\u003c\/b\u003e يقلل الطلاء البلاستيكي من خطر إتلاف الأرضيات أو الأسطح الأخرى، خاصة في البيئات المنزلية.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cb\u003eالراحة:\u003c\/b\u003e المقبض الأملس والتصميم خفيف الوزن يجعلان الإمساك به والمناورة به أسهل، خاصة للمبتدئين أو أولئك الذين يعانون من حساسية في اليد.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \n\u003cb\u003eالقدرة على تحمل التكاليف:\u003c\/b\u003e عادةً ما تكون أقل تكلفة من الأثقال المعدنية، مما يجعلها خيارًا مناسبًا للميزانية.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cb\u003e\u003cu\u003eتمارين\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cb\u003eتمارين التأرجح بالكرة الحديدية:\u003c\/b\u003e تمرين ممتاز لكامل الجسم يستهدف عضلات الأرداف وأوتار الركبة والجذع.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cb\u003eتمرين القرفصاء مع حمل الأثقال:\u003c\/b\u003e يركز على الجزء السفلي من الجسم، بما في ذلك عضلات الفخذ الأمامية والخلفية والساقين، مع إشراك عضلات الجذع.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cb\u003eتمارين الرفعة المميتة باستخدام الكيتل بيل:\u003c\/b\u003e تقوي سلسلة العضلات الخلفية، بما في ذلك أسفل الظهر والأرداف وأوتار الركبة.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cb\u003eتمرين الضغط العلوي:\u003c\/b\u003e يستهدف الكتفين، والعضلة ثلاثية الرؤوس، وأعلى الصدر، مما يعزز قوة الجزء العلوي من الجسم.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cb\u003eالنهوض التركي:\u003c\/b\u003e حركة معقدة تعمل على تحسين الثبات والمرونة وقوة عضلات الجذع.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cb\u003eتمارين التجديف بالكرة الحديدية:\u003c\/b\u003e تقوي عضلات الظهر، بما في ذلك عضلات الظهر العريضة والمعينية والترابيزية.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cb\u003e\u003cu\u003eأوزان كيتل بيل 4 كجم و 6 كجم (أوزان للمبتدئين)\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003eمثالي للمبتدئين وكبار السن أو أولئك الذين يركزون على إعادة التأهيل، مناسب للتمارين الخفيفة مثل ثني الذراعين وضغط الكتفين والتأرجح اللطيف، مفيد في بناء القوة الأساسية وتحسين التنسيق وتعزيز الحركة.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cb\u003eكرة حديدية وزنها 4 كجم \/ 8.8 رطل\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e طول الجرس الحديدي: 235 مم\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e طول المقبض: 200 مم\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e المسافة بين المقبض والكرة الحديدية: 60 مم\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cb\u003eكيتلبيل بوزن 6 كجم \/ 13.2 رطل\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e طول الجرس الحديدي: 240 مم\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e طول المقبض: 220 مم\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e المسافة بين المقبض والكرة الحديدية: 70 مم\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cb\u003e\u003cu\u003eأوزان كيتل بيل من 8 كجم إلى 12 كجم (أوزان متوسطة)\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e\u003cu\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e مثالي لمن لديهم بعض الخبرة في اللياقة البدنية ويرغبون في زيادة شدة التمارين، ومتعدد الاستخدامات بما يكفي لمجموعة واسعة من التمارين، بما في ذلك تمارين الأثقال، والقرفصاء، والضغط. يساعد في بناء العضلات، وحرق الدهون، وتحسين القدرة على التحمل القلبي الوعائي.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cb\u003eكرة حديدية بوزن 8 كجم \/ 17.6 رطل\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e طول الجرس الحديدي: 255 مم\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e طول المقبض: 240 مم\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e المسافة بين المقبض والكرة الحديدية: 75 مم\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cb\u003eكيتلبيل 10 كجم \/ 22 رطلاً\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e طول الجرس الحديدي: 275 مم\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e طول المقبض: 245 مم\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003eالمسافة بين المقبض والكرة الحديدية: 75 مم\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cb\u003eكرة حديدية بوزن 12 كجم \/ 26.4 رطل\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e طول الجرس الحديدي: 310 مم\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e طول المقبض: 245 مم\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e المسافة بين المقبض والكرة الحديدية: 65 مم\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cb\u003e\u003cu\u003eأوزان كيتل بيل 16 كجم و 20 كجم (أوزان متقدمة)\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e صُمم هذا الجهاز للمستخدمين ذوي الخبرة الذين يسعون لتجاوز حدود قدراتهم، وهو مثالي لتدريبات القوة المتقدمة، ورفع الأثقال، والحركات الانفجارية. يزيد من كتلة العضلات، ويعزز القوة، ويحسّن التوازن والتناسق.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cb\u003eكيتلبيل بوزن 16 كجم \/ 35.2 رطل\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e طول الجرس الحديدي: 350 مم\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e طول المقبض: 245 مم\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e المسافة بين المقبض والكرة الحديدية: 80 مم\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cb\u003eكيتلبيل 20 كجم \/ 44 رطلاً\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e طول الجرس الحديدي: 355 مم\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e طول المقبض: 250 مم\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e المسافة بين المقبض والكرة الحديدية: 80 مم\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cb\u003e\u003cu\u003eصيانة\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul type=\"disc\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cb\u003eالتخزين:\u003c\/b\u003e يُحفظ في مكان بارد وجاف لمنع أي ضرر محتمل للبلاستيك.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cb\u003eالتنظيف:\u003c\/b\u003e امسح بقطعة قماش مبللة بعد الاستخدام لإزالة العرق والأوساخ، مما يضمن طول عمر المنتج.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n \u003cb\u003eالفحص:\u003c\/b\u003e تحقق بانتظام من وجود أي تشققات أو تآكل في البلاستيك لضمان السلامة أثناء التمارين.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003eتُعدّ الأثقال الكروية خيارًا عمليًا ومتعدد الاستخدامات واقتصاديًا لمجموعة واسعة من مستويات اللياقة البدنية وأهداف التدريب. سواء كنت مبتدئًا تسعى لبناء قوة أساسية أو رياضيًا متقدمًا ترغب في تحسين أدائك، فإن الأثقال الكروية البلاستيكية توفر الأدوات اللازمة لتحقيق أهدافك بطريقة آمنة وفعالة. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"hd-content\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cdiv id=\"listingarea\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"hd-listingarea-box\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"desc-rd desc-text\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"font-size: x-large; color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003cb\u003eسعر تمهيدي منخفض!\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\";text-align:right;direction:rtl\"\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: x-large;\"\u003eشحن في نفس اليوم - توصيل \u003cu\u003eسريع\u003c\/u\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e(باستثناء عطلات نهاية الأسبوع \/ العطلات الرسمية)\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"FROOBY","offers":[{"title":"4 كجم","offer_id":51834546192727,"sku":"45-6-4KG","price":9.49,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"6 كجم","offer_id":51834546225495,"sku":"45-6-6KG","price":11.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"8 كجم","offer_id":51834546258263,"sku":"45-6-8KG","price":13.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"10 كجم","offer_id":51834546291031,"sku":"45-6-10KG","price":16.99,"currency_code":"GBP","in_stock":false},{"title":"12 كجم","offer_id":51834546323799,"sku":"45-6-12KG","price":18.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"16 كجم","offer_id":51834546356567,"sku":"45-6-16KG","price":21.99,"currency_code":"GBP","in_stock":false},{"title":"20 كجم","offer_id":51834546389335,"sku":"45-6-20KG","price":37.49,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0920\/9633\/2119\/files\/Neoprene_dumbbells_45-1_1-Photoroom_3-Photoroom_1.png?v=1759531681","url":"https:\/\/healvia.co.uk\/ar\/products\/4-20kg-gym-vinyl-kettlebells","provider":"HealVia","version":"1.0","type":"link"}